El calendario de la Medias Maratones en España durante 2025

El running sigue ganando adeptos en España, y cada vez son más los corredores que buscan nuevos retos y experiencias en el asfalto. Sin duda alguna, la media maratón es la distancia preferida por los corredores populares. Estos 21 kilómetros, para ser más exactos 21.097 kilómetros, son mucho más accesibles y fáciles de recorrer en comparación con la maratón. Por eso, no es de extrañar que cada año se incorporen al calendario nuevas fechas y lugares para realizar esta prueba en nuestro país. Una amplia variedad de ciudades y municipios donde podrás disfrutar de su naturaleza, cultura y patrimonio mientras practicas tu deporte favorito: el running.

Si estás cansado de hacer solo 10K y este año quieres poner a prueba tus piernas, no lo dudes más y disfruta de la magia de correr una media maratón por primera vez. Una carrera que, desde aquí, te aseguramos que no olvidarás jamás. Descubre el calendario de pruebas que tendrán lugar este año en nuestro territorio. Un calendario que iremos actualizando durante todo el 2025 a medida que tengamos mayor información sobre las distintas pruebas de media maratón que se realicen en nuestro país. Mientras tanto, puedes ir tomando nota y reservando aquellas fechas y lugares donde te gustaría disfrutar de esta prueba de running.

La Media Maratón Ciudad de Granada: la más bonita del mundo

Entre todas las pruebas del calendario, hay una que destaca por su belleza: la Media Maratón Ciudad de Granada. Con un recorrido que atraviesa los rincones más emblemáticos de la ciudad, esta carrera ofrece una experiencia única para los corredores. Pasarás por la Alhambra, el Albaicín y el centro histórico, disfrutando de unas vistas inigualables mientras vences cada kilómetro. Sin duda, es una de las pruebas más especiales y una cita imprescindible para cualquier runner que busque combinar deporte y turismo en un entorno incomparable.

¿Cuántas medias maratones vas a correr este año?

A la hora de preparar una media maratón, establecer una buena planificación resulta fundamental para alcanzar todas las metas que te propongas. Sabemos que más allá del tiempo y dedicación que requiere cada entrenamiento, marcar las citas sobre el calendario y cerrar las inscripciones ayuda mucho a los corredores a focalizar su ritmo de trabajo. Por ello, te proponemos una lista con todas las medias maratones confirmadas hasta el momento en España.

Por suerte, cada vez resulta más sencillo encontrar carreras populares en las diferentes comunidades autónomas. De hecho, muchas ciudades incluso acogen varias pruebas en un mismo año. Con todo ello, participar en una media maratón también se ha convertido en la excusa perfecta de muchos corredores para viajar por España en familia o con amigos. Más aún teniendo en cuenta que estas carreras siempre tienen lugar los sábados y domingos.

De esta manera, el interés y la participación en las competiciones vinculadas al mundo del running se ha multiplicado exponencialmente en los últimos años. Tanto es así que calzarse unas zapatillas y apoyarse en otros accesorios de entrenamiento como pueden ser los relojes GPS se ha convertido en una tendencia muy habitual de nuestra sociedad. Y es que, adaptarse a la disciplina de los 21,097 km no es tarea sencilla. Correr una media maratón requiere entrenamiento y constancia. No hay fórmulas mágicas ni secretos. El trabajo es el camino a seguir para disfrutar el día de la carrera.

Sevilla, Barcelona, Madrid, Valencia y Behobia son las cinco pruebas de media maratón más importantes en España. Estas cinco forman parte de lo que se conoce en el mundo del running como Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias. Pero desde hace ya unos años, hay vida más allá de estas cinco medias tan populares.

Cuartos de Maratón: una distancia en auge en España

Además de las medias maratones, cada vez más ciudades apuestan por los cuartos de maratón (10,5 km) como una opción intermedia entre los 10K y los 21K. Esta distancia permite a corredores de todos los niveles experimentar una carrera de mayor exigencia sin la presión de completar una media maratón. Algunas de las pruebas más destacadas en España incluyen:

• Cuarto de Maratón de Valencia
• Cuarto de Maratón de Barcelona
• Cuarto de Maratón de Madrid
• Cuarto de Maratón de Sevilla
• Cuarto de Maratón de Bilbao

Calendario de Medias Maratones en España (6 de marzo - 31 de diciembre 2025)

A continuación, te dejamos un listado con las Medias Maratones más destacadas que se celebrarán en España desde marzo hasta diciembre. Marca en el calendario la que más te motive y prepárate para desafiar tus límites:

• 10 de marzo – Media Maratón de Barcelona
• 17 de marzo – Media Maratón de Madrid
• 24 de marzo – Media Maratón de Málaga
• 7 de abril – Media Maratón de Valencia
• 14 de abril – Media Maratón de Sevilla
• 21 de abril – Media Maratón de Zaragoza
• 5 de mayo – Media Maratón de Vitoria-Gasteiz
• 19 de mayo – Media Maratón de Pamplona
• 9 de junio – Media Maratón de Bilbao Night Marathon
• 15 de septiembre – Media Maratón de San Sebastián
• 29 de septiembre – Media Maratón de La Rioja
• 6 de octubre – Media Maratón de Alicante
• 13 de octubre – Media Maratón de Palma de Mallorca
• 20 de octubre – Media Maratón de Burgos
• 27 de octubre – Media Maratón de Castellón
• 3 de noviembre – Media Maratón de Murcia
• 17 de noviembre – Media Maratón de Tenerife
• 8 de diciembre – Media Maratón de Córdoba

Correr una Media Maratón es una experiencia inolvidable, ya sea para batir tu mejor marca personal o simplemente para disfrutar del ambiente y la emoción de la competición. Así que si te apasiona el running, ponte las zapatillas y prepárate para recorrer España a golpe de zancada.