‘Salud a todo Twitch’ profundiza en la salud mental a través de ‘Menssana’

'Salud a todo Twitch' ha tratado este miércoles sobre los problemas de salud mental. El programa emitido en el canal de Twitch de GranadaDigital y presentado por Joan Carles March, doctor en Medicina y profesor de la Escuela Andaluza de Salud Pública, ha contado con la participación de Óscar Huertas y Benedicto Crespo, que son el comisario y el director científico de la exposición 'Menssana', que está en el Parque de las Ciencias de Granada. El contenido íntegro del programa puede volver a verse en YouTube y en el Facebook y en el canal de Twitch de GranadaDigital.

Benedicto Crespo ha hablado del proyecto ‘MenteScopia’, que surge de la necesidad que como científicos y comunicadores de ciencia tenían de tratar la salud mental desde la adolescencia. “En esas fases aparecen la mayoría de enfermedades mentales. Era necesario educar a los jóvenes en salud mental. Veíamos que a través de los canales de comunicación que usábamos no les llegaba. No leen los periódicos ni revistas científicas. Entonces, pensamos cómo llegábamos a ellos. Y aparece ‘MenteScopia, que es un método de divulgación a través de los canales que los jóvenes utilizan”, ha explicado. En este proyecto se aporta información “rigurosa” y “transmitida por personas acreditadas”. “Hablamos de temas actuales como el riesgo asociado a consumo de tóxicos o de drogas”, ha indicado.

Por su parte, Óscar Huertas ha hecho hincapié en que todos tenemos cerca “personas con un trastorno mental, como depresión, esquizofrenia, TOC, autismo…” y que es algo que está “muy presente” y “faltan herramientas para llegar”. “La prevención está en llevar una vida sana, comer y dormir bien, no acosar ni permitir que te acosen. Y tener un buen entorno social en el que apoyarte”, ha señalado. El comisario de la exposición ‘Menssana’ ha destacado que es importante hablarle a las personas “en el idioma que entienden y en los canales que utilizan” y por eso han desarrollado el proyecto para llegar a los jóvenes a través de vídeos en Tiktok y en otras redes sociales, donde también ofrecen “un contenido más profundo con textos o entrevistas en podcast que están más orientados a las familias que sí consumen esta información”.

“El cerebro es el órgano de la salud mental”, ha resaltado Benedicto Crespo, quien ha dicho también que si se controlan “todos los factores externos”, se puede tener “una buena salud mental”. Y que “nadie está libre de tener un trastorno mental grave”. Por eso ha resaltado la importancia de la prevención y de tener una buena calidad de vida.

El suicidio es uno de los grandes problemas de salud pública en España y “hay que afrontarlo y poner los recursos”, como ha subrayado Óscar Huertas, quien ha desgranado después qué ofrece la exposición ‘Menssana’ en el Parque de las Ciencias, en la que se ofrece un recorrido “por algunos de los mitos e ideas preconcebidas de salud mental, a través de películas y series donde aparecen estas enfermedades representadas”. “Hablamos de cuatro que son más comunes : Toc, esquizofrenia, depresión y autismo”, ha comentado.

En la exposición se pueden ver vídeos que también se han mostrado en ‘Salud a todo Twitch’ en los que se trata de hacer ver las situaciones que viven las personas que padecen depresión, TOC o bullying. “Un periodo de acoso puede afectar muchísimo y provocar una conducta suicida. La buena noticia es que como el cerebro es muy plástico, si se recibe el apoyo psicológico, puede recuperarse”, ha resaltado Óscar Huertas, quien también ha explicado la importancia de informar a los familiares de jóvenes que sufren acoso de cómo pueden estos bloquear en redes sociales o qué herramientas existen par evitarlo.

Óscar Huertas también ha subrayado durante el programa que es importante para una buena salud mental tener “una buena higiene del sueño”, esto es, dormir unas seis u ocho horas de calidad y tener “una alimentación sana” ya que “lo que es sano para nuestro cuerpo es sano para nuestro cerebro”.

En ‘Menssana’ también hay un espacio para quienes sufren trastorno del espectro autista. Óscar Huertas ha señalado que es importante “entender que son como son” y que es una enfermedad que no se puede curar. “Hay que enseñarte a vivir con él, a vivir a él contigo y enseñar a la sociedad. Hay ambientes que son muy agresivos para estas personas”, ha explicado. En la exposición, los visitantes pueden profundizar mucho más en este trastorno.

Por último, Óscar Huertas ha recordado que la exposición ‘Menssana’ está en el Parque de las Ciencias en el edificio justo detrás del Péndulo y se puede ver en horario de apertura del parque, de martes a domingo, y que estará abierta durante un año. Para finalizar, Joan Carles March ha agradecido a Óscar Huertas su aportación y ha despedido ‘Salud a todo Twitch’ hasta el mes de septiembre, cuando volverá con una entrevista a la psicóloga Patricia Ramírez.